どんなに丁寧には磨きをしていても、虫歯があったり歯周病を持っていたりするとどうしても口臭が強くなってしまいます。口臭を予防するにはなんと言っても虫歯や歯周病などを治療をする事が最優先です。
年に1度か2度は歯科に行って、虫歯や歯周病のチェックをしてもらうと同時に、歯の表面や歯周ポケットなどについているプラークも除去してもらうと良いでしょう。歯垢が固まって歯石になると、そこが細菌の温床になってしまいます。自分でプラークコントロールする事は難しいので、定期的に歯医者に行ってくださいね。
歯並びが悪い方も、歯ブラシが届かない場所に細菌がたまって虫歯になりやすくなるので、歯並びを矯正したり、定期的に歯石除去をして口内環境を清潔に維持するようにしてくださいね。
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